"Cuando me miro en el espejo, no me reconozco". Hablo de cuando no te aceptas y quieres volver a recuperar ese yo que alguna vez fuiste.

Son como un hilo conductor, una conexión con el mundo que nos permite entenderlo, y también, poder ser comprendidos.

A veces es como si fuese el alma a estar sufriendo. Es difícil de explicar, porque hay dolores que no se ven, solo están.

Cada familia es única, y es nuestro primer contexto de socialización. Es el primer clima emocional en el que vivimos.

La terapia no tiene como objetivo fundamental el cambio de la pareja, sino el aprender a conocerse bien, comprenderse, aceptarse y decidir.

Trabajar el apego es observar los lazos, escuchar sus historias, acompañar para entrelazar y desenredar lo que sea necesario.

Las DIFICULTADES ADAPTATIVAS suelen aparecer cuando ante un cambio vital no se produce una adaptación natural.

El dolor por una amistad que ya no es tal, es un duelo incomprendido. Es la pérdida de una parte propia, antes compartida.

Una mujer luchadora y valiente me contaba que siente la desesperanza en el aire que respira, que tiene esa sensación agarrada en el pecho..

La llegada del otoño trae consigo un halo de añoranza, de belleza melancólica que anuncia los meses posteriores de frío y de falta de luz...

Nos hemos dejado a nosotros mismos los últimos de la fila, y así, nos decimos silenciosa -y constantemente- que no somos importantes.

Nosotros mismos deberíamos ser nuestro primer descubrimiento de amor verdadero. Reflexión sobre el poema “Cuando comencé a amarme”.

Para mí la familia se elige, se cuida, se desarrolla y permanece o muere. Es cambiante y abierta. Se balancea y se equilibra. Se siente.

Cuentos tradicionales orales que hablan de colectividad, de la existencia del otro. De respeto, fuego, brujas, princesas o amor. De escuchar

Porque sus NEURONAS ESPEJO registran continuamente nuestros comportamientos para aprender a usarlos ante situaciones similares.

Mantener una vida personal activa y rica hará que nuestro cerebro libere dopamina. Esto motivará nuestras ganas de vivir como lo hacemos.

El duelo es un proceso natural y adaptativo a una nueva realidad que se produce como respuesta ante una pérdida afectiva.