Ana Sainz-Pardo
“Me echo de menos”
"Cuando me miro en el espejo, no me reconozco". Hablo de cuando no te aceptas y quieres volver a recuperar ese yo que alguna vez fuiste.
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Ana Sainz-Pardo
7 feb 20223 Min. de lectura
LA INSEGURIDAD Y LA INDECISIÓN. Las voces y los ojos.
La inseguridad y la indecisión se entrenan, se mejoran y se superan. No son oír, ver y callar.
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Ana Sainz-Pardo
31 ene 20222 Min. de lectura
ANSIEDAD: Causas y Factores de riesgo
Qué es la ansiedad, sus posibles causas y factores de riesgo.
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Ana Sainz-Pardo
4 oct 20214 Min. de lectura
"Ella, sentía desesperanza"
Una mujer luchadora y valiente me contaba que siente la desesperanza en el aire que respira, que tiene esa sensación agarrada en el pecho..
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Ana Sainz-Pardo
22 may 20213 Min. de lectura
Reflexiones sobre las preguntas: ¿PARA QUÉ? y ¿DESDE DÓNDE?
Cuando queremos hacer algo muchas veces lo hacemos y listo. Otras veces, sin embargo, nos cuesta actuar. Estamos ante una decisión.
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Ana Sainz-Pardo
8 may 20214 Min. de lectura
INCERTIDUMBRE. El miedo a lo desconocido.
Tener miedo al futuro es algo inevitable, y no es algo malo. Simplemente debemos tener recursos para afrontarlo.
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Ana Sainz-Pardo
10 dic 20201 Min. de lectura
El cerebro ilusionista
El cerebro es tan maravilloso que es el artífice de nuestros sentidos. Realmente no son la nariz, los ojos, las orejas o la piel. Es él.
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