Ana Sainz-Pardo
“Me echo de menos”
"Cuando me miro en el espejo, no me reconozco". Hablo de cuando no te aceptas y quieres volver a recuperar ese yo que alguna vez fuiste.
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Ana Sainz-Pardo
9 feb 20222 min.
HABILIDADES SOCIALES Y COMUNICACIÓN. El hilo conductor.
Son como un hilo conductor, una conexión con el mundo que nos permite entenderlo, y también, poder ser comprendidos.
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Ana Sainz-Pardo
4 feb 20222 min.
RELACIONES FAMILIARES: la rueda.
Cada familia es única, y es nuestro primer contexto de socialización. Es el primer clima emocional en el que vivimos.
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Ana Sainz-Pardo
2 feb 20223 min.
El APEGO. Los Lazos. Qué es el apego, tipos y cómo nos influye.
Trabajar el apego es observar los lazos, escuchar sus historias, acompañar para entrelazar y desenredar lo que sea necesario.
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Ana Sainz-Pardo
1 feb 20222 min.
DIFICULTADES ADAPTATIVAS. Cruce de caminos.
Las DIFICULTADES ADAPTATIVAS suelen aparecer cuando ante un cambio vital no se produce una adaptación natural.
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Ana Sainz-Pardo
13 dic 20214 min.
La ruptura de una amistad es como un elefante-cebra.
El dolor por una amistad que ya no es tal, es un duelo incomprendido. Es la pérdida de una parte propia, antes compartida.
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Ana Sainz-Pardo
4 oct 20214 min.
"Ella, sentía desesperanza"
Una mujer luchadora y valiente me contaba que siente la desesperanza en el aire que respira, que tiene esa sensación agarrada en el pecho..
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Ana Sainz-Pardo
1 sept 20215 min.
“Melancolía Vacacional”. Cómo afrontar la vuelta de las vacaciones de verano.
La vuelta a nuestra vida habitual después de las vacaciones no es fácil. Aquí recojo algunas cosas que podemos hacer y que pueden ayudarnos.
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Ana Sainz-Pardo
11 ene 20212 min.
El TRAUMA, la herida emocional.
Trabajamos el trauma buscando con delicadeza el sentido a esa experiencia, creándola un lugar donde estar, pero sin que duela tanto.
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Ana Sainz-Pardo
9 nov 20202 min.
DUELO. El agujero en el alma
El duelo es un proceso natural y adaptativo a una nueva realidad que se produce como respuesta ante una pérdida afectiva.
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