Emily Esfahani dice que la felicidad está sobrevalorada, buscarla es lo que más nos aleja de ella. Propone encontrar el sentido de la vida.

Tener miedo al futuro es algo inevitable, y no es algo malo. Simplemente debemos tener recursos para afrontarlo.

Pensar demasiado en lo que aún no tenemos nos puede hacer perder de vista lo que tenemos ahora e impedir que disfrutemos de ello.