Ana Sainz-Pardo3 feb 20222 Min. de lecturaAhondando en el ESTRÉS NEGATIVO o DISTRÉS:El distrés puede impedir la consecución de objetivos y es causante de un enorme malestar, llegando a poder considerarse patológico.
Ana Sainz-Pardo1 feb 20222 Min. de lecturaDiferenciamos la ANSIEDAD, el TRASTORNO DE ANSIEDAD, el ATAQUE DE PÁNICO y el TRASTORNO DE PÁNICO.Evitar lo que nos da miedo nos obliga a transformar nuestra vida en función de ello, recortando inevitablemente nuestras oportunidades.