Psicología Online

"Estés donde estés,
cuida tu Salud Psicológica"

Ana Sainz-Pardo. Psicóloga General Sanitaria. Nº de Colegiada: M-36057

"Un espacio para sentirte como en casa"

Soy Ana, soy Psicóloga, y aquí encontrarás información sobre psicología y terapia online.

Podrás conocer mi manera de trabajar y así valorar si el apoyo que ofrezco se ajusta a tus necesidades.

Concibo la terapia como una relación de colaboración basada en dos pilares que cuido especialmente: la confianza y la honestidad.

Para mí es esencial crear un lugar seguro donde poder expresarse sin miedo a juicios.

Trato de acercar la psicología a todas aquellas personas que lo necesiten, estén donde estén.

Todas las personas somos únicas, y, por lo tanto, nuestras necesidades también lo son.

Es por esto que me gusta enfocar mi trabajo desde diferentes orientaciones psicológicas (desde lo cognitivo-conductual al EMDR pasando por las Terapias de Tercera Generación...).

En el proceso de terapia se descubren herramientas que permitirán la mejora. Pero, el objetivo último siempre será que, cuando los aprendizajes estén interiorizados, la persona pueda continuar de forma independiente su camino, pero con una manera distinta de afrontar el mundo.

“Las emociones necesitan movimiento para que no se enquisten. Podemos hablar, escribir, bailar… lo que necesitemos hacer estará bien, lo importante es expresar".

Conoce algo sobre mí

Perfil profesional

Entiendo la psicología como una herramienta de conocimiento científico que proporciona estrategias para cumplir objetivos.

Me gusta exponer la terapia como un intercambio y un aprendizaje entre personas, y por esto, considero el proceso terapéutico como algo reactivo, donde el mayor compromiso es que sea útil para quien lo experimenta.

Siempre me he querido dedicar profesionalmente a algo que me permitiese ayudar a los demás. Contribuir para aliviar el sufrimiento.

Me fascina todo lo relacionado con la mente y sus posibilidades, y con el comportamiento humano.

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